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고혈압은 약물치료도 중요하지만 평소 생활습관을 개선하는 것만으로도 혈압을 낮추는 데 도움이 된다고 해요.
- 체중감소
- 운동요법
- 식요요법
작은 생활습관의 변화가 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 점이 인상적이네요.
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혈당·혈압 관리 후기·정보 인기글
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- 03댓글귀리나 통곡물 대신으로 먹으면 다이어트와 혈당에 좋아요70026.10.21
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발뒤꿈치 들기운동 [21]
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