당뇨인이 저탄수화물 식단을 할 때 주의할 점

당뇨인이 저탄수화물 식단을 할 때 주의할 점

탄수화물을 지나치게 제한하면 체내 케톤 생성이 증가할 수 있어요.

특히 1형당뇨인이나 일부 당뇨약을 복용하는 사람은 극단적인 식단 변화에 주의해야 해요.

식단을 크게 바꾸기 전에는 인슐린 조절과 케톤 관리에 대해 의료진과 상담하는 것이 좋아요.

👉 당뇨 식단은 무조건 탄수화물을 줄이기보다 안전한 균형이 중요해요.