🚨 30세 미만 당뇨병, 13년간 급증! 젊다고 안심할 수 없어요

🚨 30세 미만 당뇨병, 13년간 급증! 젊다고 안심할 수 없어요

당뇨병은 중장년층에서 주로 발생한다고 생각하기 쉬운데요.

최근 국내 대규모 연구에서 30세 미만 젊은 세대의 당뇨병이 13년간 뚜렷하게 증가한 것으로 나타났어요.

특히 사회경제적으로 취약한 계층에서 당뇨병 발생이 더 높은 경향을 보였다고 해요.

📊 연령과 성별에 따른 특징

🔹 1형 당뇨병 : 여성과 영유아기에서 상대적으로 높은 경향

🔹 2형 당뇨병 : 남성과 청소년기에서 상대적으로 높은 경향

1형 당뇨병은 주로 자가면역 반응으로 발생하며, 2형 당뇨병은 인슐린 저항성과 밀접한 관련이 있어요.

젊은 나이라고 당뇨병 위험에서 자유로운 것은 아니에요.

평소 갈증이 심하거나 소변량이 늘고, 이유 없이 체중이 감소한다면 혈당검사를 받아보는 것이 좋아요.

또한 청소년기부터 균형 잡힌 식사와 규칙적인 신체활동을 실천하는 것이 2형 당뇨병 예방에 도움이 될 수 있어요.

당뇨병 관리는 나이가 아니라 위험요인과 증상을 살펴보는 것에서 시작해야겠어요.