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🍚 당뇨병 환자, 죽이 밥보다 혈당을 더 올릴까요?
죽은 밥보다 수분이 많고 부드러워 빠르게 먹기 쉬워요.
재료와 조리법에 따라 소화 속도가 빨라져 식후 혈당이 높아질 수 있어요.
죽을 먹을 때도 양을 조절하고 단백질 반찬을 곁들이는 것이 좋아요.
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