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[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳

[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳 [7]

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[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요

[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [41]

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🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지

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🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15)

[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15) [3]

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저탄고지나 간헐적 단식도 많이들 시도하는데, 고혈압·당뇨병 환자에게는 어떤가요?

로블ㅎ
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저탄고지나 간헐적 단식도 많이들 시도하는데, 고혈압·당뇨병 환자에게는 어떤가요?

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ACE 억제제

열정남자
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ACE 억제제

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생활 습관과 약물 치료

열정남자
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생활 습관과 약물 치료

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DASH 식단’도 만성질환 관리에 좋다고 들었습니다. 어떤 식단인가요?

로블ㅎ
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DASH 식단’도 만성질환 관리에 좋다고 들었습니다. 어떤 식단인가요?

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고혈압 치료의 목적

열정남자
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고혈압 치료의 목적

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고혈압이나 당뇨병 예방을 위한 이상적인 식단은 어떤 모습인가요?

로블ㅎ
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고혈압이나 당뇨병 예방을 위한 이상적인 식단은 어떤 모습인가요?

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금연과 혈관 건강

열정남자
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금연과 혈관 건강

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음주와 혈압 관리

열정남자
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음주와 혈압 관리

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고혈압 전단계나 공복혈당장애 진단을 받았을 때, 식단 조절은 어떻게 해야 할까요?

로블ㅎ
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고혈압 전단계나 공복혈당장애 진단을 받았을 때, 식단 조절은 어떻게 해야 할까요?

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건강한 체중 관리

열정남자
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건강한 체중 관리

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고혈압과 당뇨는 주로 어떤 생활습관에서 비롯되나요?

로블ㅎ
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고혈압과 당뇨는 주로 어떤 생활습관에서 비롯되나요?

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충분한 수면

열정남자
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충분한 수면

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스트레스 관리

열정남자
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스트레스 관리

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장시간 앉아 있는 습관

열정남자
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장시간 앉아 있는 습관

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운동 전 혈압 확인

열정남자
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운동 전 혈압 확인

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근력 운동의 역할

열정남자
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근력 운동의 역할

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앱이나 스마트 워치로 수면 점수를 체크하기도 하는데요, 이런 기기들이 수면 장애에 도움이 될 수 있을까요?

로블ㅎ
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앱이나 스마트 워치로 수면 점수를 체크하기도 하는데요, 이런 기기들이 수면 장애에 도움이 될 수 있을까요?

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걷기의 건강 효과

열정남자
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걷기의 건강 효과

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규칙적인 유산소 운동

열정남자
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규칙적인 유산소 운동

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수면 부족이 단순한 불면이 아니라 혈당 문제 때문인지 어떻게 알 수 있을까요?

로블ㅎ
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수면 부족이 단순한 불면이 아니라 혈당 문제 때문인지 어떻게 알 수 있을까요?

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