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[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳

[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳 [7]

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[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요

[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [41]

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🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지

🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [12]

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🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!

🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [6]

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15)

[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15) [3]

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생강차

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생강차

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나트륨 섭취 줄이기

열정남자
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나트륨 섭취 줄이기

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캐모마일차

로블ㅎ
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DASH 식사법

열정남자
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DASH 식사법

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레몬밤차

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강황차

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계피차

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계피차

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측정값이 다르게 나타나는 경우

열정남자
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측정값이 다르게 나타나는 경우

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스마트워치와 혈압 측정

열정남자
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스마트워치와 혈압 측정

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아침과 저녁 혈압

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아침과 저녁 혈압

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혈압 기록표 작성

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반복 측정 방법

열정남자
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반복 측정 방법

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혈압 커프의 위치

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혈압 커프의 위치

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올바른 앉은 자세

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올바른 앉은 자세

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측정 전 휴식

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측정 전 휴식

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히비스커스차

로블ㅎ
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히비스커스차

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검증된 혈압계의 선택

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검증된 혈압계의 선택

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홍차

로블ㅎ
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홍차

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가정혈압 측정의 중요성

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가정혈압 측정의 중요성

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녹차

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녹차

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