혈당 친화 식품 & 레시피

블루베리 푸딩 레시피

2026.09.24 22:40

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블루베리 푸딩 레시피

블루베리가 혈당조절 도움주는 식재료더라구요

치아씨드 넣고 만들면 몽글톡톡하게 먹을수있지요

화장실 진짜 잘가는 레시피 되겠어요

지금 혈당 수치를 주제로 14.4만명이 이야기 중

팔망미인

블루베리에 치아씨드까지 더하면
 톡톡한 식감도 좋고 든든하게 즐길 수 있겠네요.

2026.09.30 09:54

지니5632044

블루베리에 치아씨드까지 넣으면 식이섬유도 챙기기 좋겠어요.
푸딩처럼 부드럽게 만들 수 있는 것도 좋네요. 치아씨드 양은 처음에는 조금만 넣어보려 해요.

2026.09.29 19:52