혈당 친화 식품 & 레시피

양배추 달걀 피자

2026.09.26 12:13

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채 썬 양배추에 달걀을 섞어 팬에 도톰하게 구워요.
토마토소스를 얇게 바르고 버섯·파프리카·치즈를 조금 올려 익히면 완성!
밀가루 도우 대신 양배추와 달걀을 활용해 간단하게 만들 수 있어요.

양배추 달걀 피자

지니5632044

양배추와 달걀로 도우를 대신하는 아이디어가 좋네요.
밀가루를 줄이면서도 피자 느낌은 살릴 수 있어서 혈당 관리할 때 참고하기 좋겠어요.
버섯이랑 파프리카 올리면 포만감도 더 생길 것 같아요.

2026.10.01 20:58

로블ㅎ

양배추 달걀 피자
피자 먹고 싶을때 먹으면 좋겠네요

2026.09.26 12:31

팔망미인

작성자

피자먹고싶을때
해먹으면 맛나겠어요

2026.09.28 22:10