아침에 혈당관리에 좋은 삶은 계란과
집에서 만든 그릭요거트로 먹었어요
아침에 삶은 계란 한두개씩 먹으면
포만감도 있고 혈당 스파이크도 막아주기 때문에
공복에 꼭 먹고 있어요
그릭요거트는 당 함유가 없고
견과류와 같이 섭취 하면 더 씹히는 맛도 좋고 포만감도 있어요
바쁜 아침 식당으로 두가지 추천 해요!
아침에 혈당관리에 좋은 삶은 계란과
집에서 만든 그릭요거트로 먹었어요
아침에 삶은 계란 한두개씩 먹으면
포만감도 있고 혈당 스파이크도 막아주기 때문에
공복에 꼭 먹고 있어요
그릭요거트는 당 함유가 없고
견과류와 같이 섭취 하면 더 씹히는 맛도 좋고 포만감도 있어요
바쁜 아침 식당으로 두가지 추천 해요!