혈당 친화 식품 & 레시피

고등어 현미 채소볼 레시피

2026.09.26 17:18

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고등어 현미 채소볼 레시피 고등어도 생고등어 먹으면 담백하게 먹을수 있어요

현미밥과 구운채소를 곁들이면 맛도 식감도 있지요

한끼 맛있고 든든하게 먹겠어요

지니5632044

고등어를 생고등어로 담백하게 먹는 방법 좋네요.
현미밥에 구운 채소까지 곁들이면 포만감도 있고 혈당 관리 식단으로도 잘 어울리는 한 끼 같아요.

2026.10.01 22:06

팔망미인

고등어 현미 채소볼 레시피
잘보고가요

2026.09.26 21:17

로블ㅎ

다양한 채소와 고등어 구이를
먹을수 있어서 좋네요

2026.09.26 17:22