치아씨드 메밀쿠키

혈당 친화 과자인 이유

1. 치아씨드로 식이섬유와 불포화지방을 챙길 수 있어요.
2. 메밀을 활용해 정제 밀가루 사용을 줄일 수 있어요.
3. 설탕이나 시럽을 최소화하면 첨가당 부담을 줄일 수 있어요.

한줄 총평 : 식이섬유를 챙길 수 있지만 메밀도 탄수화물이므로 적당량 즐기는 것이 좋아요.