고구마줄기

혈당 친화 채소인 이유

1. 고구마 뿌리와 달리 탄수화물 부담이 낮은 편이에요.
2. 식이섬유를 챙길 수 있어요.
3. 볶음이나 무침으로 활용하기 좋아요.

한줄 총평 : 들기름을 조금 넣어 담백하게 볶아보세요.