🥕 우엉

아삭한 채소 반찬으로 우엉을 활용해보세요.
채 썰어 볶거나 다른 채소와 함께 조리하면 식사에 곁들이기 좋아요.

우엉조림은 설탕이나 물엿이 많이 들어갈 수 있으므로 달지 않게 조리하는 것이 중요해요.

한줄 총평 : 우엉은 달콤한 조림보다 담백한 볶음이나 무침으로 즐겨보세요

혈당 친화 식품 & 레시피