🧄 마늘

마늘에는 다양한 황화합물이 들어 있어 건강 식단에 자주 활용되는 식재료입니다.

음식에 적당량 넣어 꾸준히 섭취해 보세요.

다만 위가 예민한 사람은 과도한 섭취를 피하는 것이 좋습니다.