🍵 녹차

녹차에는 카테킨을 비롯한 항산화 성분이 함유돼 있습니다.

달콤한 음료 대신 설탕을 넣지 않은 녹차를 선택하면 불필요한 당분 섭취를 줄이는 데도 도움이 됩니다.