🐉 용과

혈당 친화 과일인 이유

1. 씨와 과육을 함께 먹어 식이섬유를 챙길 수 있어요.
2. 수분이 많아 간식으로 활용하기 좋아요.
3. 견과류나 무가당 그릭요거트와 곁들이기 좋아요.

한줄 총평 : 용과 역시 과일이므로 한 번에 많이 먹기보다 적당량 즐기는 것이 좋아요