🫐 아로니아

혈당 친화 과일인 이유

1. 안토시아닌 등 폴리페놀을 함유하고 있어요.
2. 떫은맛이 있어 무가당 요거트에 소량 곁들이기 좋아요.
3. 설탕을 첨가하지 않은 냉동 과일로도 활용할 수 있어요.

한줄 총평 : 아로니아청이나 농축액보다는 무가당 형태가 좋아요.