🌿 방풍나물

향이 진한 나물을 좋아한다면 방풍나물을 활용해보세요.

방풍나물은 채소와 식이섬유를 식사에 더할 수 있는 나물류예요. 살짝 데친 뒤 된장이나 마늘, 참기름 등으로 가볍게 무치면 좋아요.

설탕이나 물엿이 많이 들어가는 양념은 줄여보세요.