파로가 혈당 관리에 좋다는 이유는?

'파로 = 혈당을 절대 올리지 않는 음식'은 아닙니다.

파로 역시 밀의 한 종류이기 때문에 탄수화물이 들어 있으며, 섭취량과 조리법, 함께 먹는 음식에 따라 혈당 반응은 달라질 수 있습니다.

따라서 파로밥을 먹는다면

파로밥 + 단백질 + 채소

처럼 한 끼를 균형 있게 구성하는 것이 좋습니다.