정성가득 비빔밥

편의점에서 샐러드나 김밥 말고

밥다운 밥을 먹고 싶은 날에는 비빔밥도 괜찮은 선택이에요.

정성가득 비빔밥은 제품 버전에 따라 영양정보가 차이가 있지만,

🔥 약 520~600kcal

💪 단백질 약 14~18g

정도로 확인되는 제품이에요.

밥과 함께 나물·고기·계란 등 여러 재료를 한 번에 먹을 수 있다는 게 장점!

다만 비빔밥은 칼로리가 낮은 식품은 아니기 때문에

다이어트 중이라면 소스를 한꺼번에 다 넣지 않고 양을 조절하는 것을 추천해요.

또 비빔밥 하나만 먹고 끝내면 오히려 간식이 당길 수 있으니

천천히 먹고 충분히 포만감을 느끼는 것이 좋아요.

추천도 ⭐⭐⭐⭐