🌰 캐슈넛

혈당 친화 식품으로 추천하는 이유

1. 불포화지방을 챙길 수 있어요.

2. 단백질과 식이섬유를 함께 섭취할 수 있어요.

3. 달콤한 과자 대신 무염 제품을 간식으로 활용하기 좋아요.

한줄 총평 : 다른 견과류보다 탄수화물 함량이 다소 높은 편이므로 소량씩 즐겨보세요.