🥬 파슬리

🥬 파슬리

혈당 친화 식품으로 추천하는 이유

1. 비타민 K와 다양한 식물성 영양소를 함유하고 있어요.

2. 탄수화물과 열량 부담이 낮은 허브예요.

3. 샐러드나 달걀 요리에 곁들이면 풍미를 더할 수 있어요.

한줄 총평 : 파슬리는 음식에 소량 곁들여 소금이나 달콤한 소스 사용을 줄이는 데 활용하기 좋아요.