🍢 어묵꼬치

🍢 어묵꼬치

혈당 친화 시장 음식으로 추천하는 이유

1. 생선살을 사용해 단백질을 일부 챙길 수 있어요.

2. 빵이나 달콤한 간식 대신 선택할 수 있어요.

3. 시장에서 간편하게 한 개씩 먹기 좋아요.

한줄 총평 : 어묵에는 전분과 나트륨이 들어 있으므로 양을 조절하고 국물은 적게 마시는 것이 좋아요.