블랙베리

블랙베리
블랙베리는 진한 보라색과 새콤달콤한 맛이 특징인 과일이에요.
식이섬유가 풍부해 과일 간식으로 활용하기 좋아요.
무가당 그릭요거트에 곁들이면 단백질도 함께 섭취할 수 있어요.
잼이나 시럽보다 생과일 그대로 먹는 것이 혈당 관리에 유리해요.