라이스페이퍼 소떡소떡

 혈당친화 음식-라이스페이퍼 소떡소떡

떡 대신 라이스페이퍼를 활용해 만드는 소떡소떡이에요.

소시지와 라이스페이퍼를 번갈아 끼워 구우면 간단하게 만들 수 있어요.

설탕이 많이 들어간 양념 대신 토마토소스나 향신료를 소량 활용하면 좋아요.

라이스페이퍼도 전분으로 만들어져 혈당을 올릴 수 있고, 소시지는 나트륨 함량이 높을 수 있어요.

한줄 총평 : 라이스페이퍼와 소스의 양을 줄이고 채소를 곁들이면 좋아요.