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냉동 라즈베리
재료: 라즈베리 100g
만드는 방법
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라즈베리를 깨끗하게 씻어주세요.
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냉동실에서 얼린 뒤 조금씩 꺼내 먹습니다.
혈당친화 포인트: 식이섬유가 풍부한 베리류로 적당량을 즐기기 좋아요.
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댓글계란도 너무나 좋은 단백질이지요 후라이저도 챙겨 먹고 있어요50026.10.21
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- 02댓글고소한 들기름이 몸에 참 좋은 거엿네요 콜레스테롤이 쌓이는 거 막아준다니 좋네요81226.10.20
- 03댓글계란에 채소나 아보카도를 곁들이면 포만감도 챙기고 영양도 더 다양하게 섭취할 수 있겠어요91226.10.17
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댓글저도 통호밀 위주로 빵 사도도록 노력 해야겠네요2675026.09.30 - 03
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