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구운 피칸
재료: 무염 피칸 20g
만드는 방법
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피칸을 팬에 넣어주세요.
-
약불에서 타지 않게 살짝 볶아줍니다.
혈당친화 포인트: 탄수화물이 적고 불포화지방을 함유하지만 열량이 높아 소량을 권장해요.
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