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러블리베이지
생 자몽
재료: 자몽 1/2개
만드는 방법
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자몽을 깨끗하게 씻어 반으로 잘라주세요.
-
과육을 꺼내 그대로 먹습니다.
혈당친화 포인트: 주스 대신 과육을 통째로 먹으면 식이섬유를 함께 섭취할 수 있어요. 단, 일부 약물과 상호작용할 수 있어 복용 중인 약이 있다면 확인이 필요해요.
댓글2
- 팔망미인
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