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부드럽고 담백한 아욱
아욱은 비타민과 무기질을 함유한 잎채소예요.
탄수화물 함량이 낮아 혈당 관리 식단에 좋아요.
된장을 적게 넣어 국으로 끓이면 좋아요.
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- 01댓글애사비소다 제로라 부담 없이 마시기 좋겠어요40026.10.21
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- 03댓글두부 혈당친화 식품이지요 저도 자주먹고있어요30026.10.21
- 01댓글계란에 채소나 아보카도를 곁들이면 포만감도 챙기고 영양도 더 다양하게 섭취할 수 있겠어요91226.10.17
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댓글저도 파리바게트 프렌치바게트 좋아해요71226.10.15 - 03
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