야고
라볶이와 어묵 조합이라니, 너무 맛있겠어요! 😋 혈당 수치도 잘 체크하고 계신 것 같아 정말 멋져요! 식후에 걷기까지 하시다니, 건강을 위한 완벽한 루틴이네요! 계속해서 좋은 정보 공유해 주세요! 🌟
3월 20일 목요일
점심식후 1시간 혈당 171mg
아침공복 94 mg 양호
점심으로 라볶이 어묵 당면 야채위주로 먹었습니다
식후혈당 높아서 바로 걷기 했습니다
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댓글 5
- 켈리장
저는 무서워서 식후 혈당은 재지도 못하겠어요 식후에 170정도면 나쁜것도 아닌것 같아요
- 애플짱
식후 혈당 좀 높으시네요 식단이 중요하네요 걷기 잘하셨어요 ~^^
- 정수기지안맘
점심으로 라볶이 어묵 당면 탄수화물이 많아서 혈당이 높아집니다. 바로 건강을 위해서 걷기운동 잘하셨어요.
- CabinCrew
계속 좋은 변화가 이어지길 바라요
