파인더홀
혈당 챌린지 좋아용 완주까지 응원합니다.
2024년 4월 15일 밤 9시 30분 측정
먹은음식 단식 디저트 과자
제가 혈당측정을 처음해서 측정기준을 잘모릅니다. 측정을 해보니 104가 나와서 그것이 정상기준인지 잘 모릅니다 한가지 확실한것은 제가 단음식을 좋아해서 많이 먹는것은 확실해서 그것이 혈당기준이 심각하면 이제라도 단것을 줄여야 한다고 생각이 듭니다. 그래서 그제서야 깨달았지만 이제라도 알고 조심해야한다고 생각이들고 건강하게 운동이 중요하다 생각합니다