혈당 일기

매일 운동해요

2024.04.16 16:13

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매일 운동해요 특별한일이 없으면 매일 아침 운동하러 등산을 갑니다.

왕복 50분정도 걸리는데 숨차게 올라가면 상쾌해요.

당뇨전단계라고 나와서 이제 관리가 필요할거같아요.

며칠전에 피검사하고 왔는데 당수치가 어떻게 나올지 걱정되네요.

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산들바다

매일 등산을 하시다니 대단하세요~ 평지를 걷는거랑은 또 다르더라구요~ 꾸준한 등산 응원합니다

2024.04.16 18:19

앵두정원

작성자

평지 걷는것보다 조금더 운동이 되는데 그게 익숙해지니까 평지 걷는건 운동이 안되더라구요

2024.04.18 12:40

파인더홀

건강 운동으로 당수치 잡아요
운동하면 좋아져요

2024.04.16 17:10

앵두정원

작성자

운동량도 더 늘리고 밤에 맥주를 먹지 말아야겠어요

2024.04.18 12:40

마음그릇

그러게요 저도 공복혈당이 100이라고 하던데 좀 무서워요
그후로 측정을 안하게 되네요  
매일 운동하면 좋아질거예요

2024.04.16 16:59

앵두정원

작성자

매일 운동한지 6개월정도 됐는데 안떨어지네요. 역시 식단조절이 필요한거같아요

2024.04.18 12:40

멋지게살아보자

매일 등산 대단하세요.
꼭 당수치 좋게 나오시길 바랄께요

2024.04.16 16:18

앵두정원

작성자

당뇨 전단계라고 나오네요. 에효

2024.04.18 12:39

주간월간