담율로
매일매일 응원합니다 오늘도 수고하셨습니다
저녁먹고 운동후 측정
아점: 현미밥130g.시금치나물무침.고구마줄기볶음.
청국장
저녁: 샌드위치.두부구이100g.매일고단백두유
종일안나가고있다가 저녁후에 친구랑약속하고 걷고왔어요.
왜이리 귀찮은지ᆢ40대후반되고. 2년전 갱년기진단받고
만사귀찮음이 더 심해진듯해요.몸도힘들고
매일매일 응원합니다 오늘도 수고하셨습니다
오늘 하루도 수고하셨습니다
2일차 좋습니다 잘 성공하세요
혈당일기 쓰시는군요 응원합니다