혈당일기 1일차

날짜:   24.04.16

시간대:  외식후  1시간후

내용:  간만에  과식을  한듯하다

       외식으로   삼겹살.목살을  평소보다 많이 섭취했는지  혈당이 높다

들어온지  1시간이리  식후 운동을 못하고  자야되는데   생각보다 높은 혈당..

내일부터  열심히 조절해야겠다