혈당일기1기 1일차

4월16일 

저녁식사 매운탕

너무 맛있게 끓인 매운탕에

뜨끈하게 밥한그릇 말아먹었더니

양심상 찔려서 걷기운동하고왓니

식후2시간 혈당체크!! 걷기가제일좋음