4월 18일 (목) 점심식사 후 식사 : 당근라페, 토마토해산물파스타 점심은 직접 만든 당근라페와 파스타를 먹고 혈당 체크 후 실내 자전거로 운동을 했다. 어제 과식을 해서 오늘은 식사량 조절을 해야겠다.
