저는 당뇨 전단계로 관리하고 있는데요
가장 혈당을 빠르게 올리는게 바로 과당음료죠
제가 먹는 음료는 제러 음료 가끔 먹고 블랙 커피만 마시는데요
대신 애사비 마셔 혈당조절과 음료의 부족함을 채우고 있습니다
식전 식후 탄산수에 애사비 타고 소금 조금 넣어 마시면 에이드 같이 맛있어요
애사비 중 냄새 나는 것들이 있는데 제가 먹는건 싱큼하니 맛도 좋아요
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2026년 10월 11일 일요일 아침 8시 7분 아침 식후 129mg/dl[0]
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2026년 10월 7일 수요일 아침 7시 44분 아침 식후 127mg/dl[0]
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