혈당일기 1기 1일차

식후 두시간 혈당 정상ㅎㅎ

저녁으로 쌀밥 한공기, 김치, 김, 램마호크 구이 먹었고 강변 도보 한 시간, 윗몸일으키기 50여개

이제 잠만 잘 자면 개꿀인데 비염 때문에 걱정된다