4/19(금) 혈당일기 1기 3일차

날짜 ; 2024. 4. 19

측정시간 ; 저녁식후 1시간 21:15

혈당수치 ; 140

내용 : 오늘 아침은 보리식빵 한쪽과 컵과일 아메리카노를 먹고 떡 조금. 점

심은 투움바스타에 갈릭버터마늘빵을 먹었다 

저녁에 운동 하고 배가 고파 약과 바나나 우유 견과류를 먹고 식후 혈당을 쟀더니 

너무 높게 나와 깜짝 놀랐다 오늘 너무 당높은 음식들을 먹었다 정말 반성하게 됐다