4월 19일 혈당일기 3일차인증

날짜 : 2024.04.19

측정시간: 아침공복, 125 mg/dl

내용 : 운동도 안하고 집안일만 했더니 혈당 오름!!

          저녁은 제육볶음,구운김치, 김, 오징어채무침

          간식은  요플레 딸기 바나나

         집안일이 많아서 하다보니 운동도 못하고 저녁후 간단하게 먹었더니 배가 고파 간식많이 먹었더니

다음날 공복에 당이 많이 상승 했네요.. 다음에는 좀더 운동하는 데 더 많이 신경써야 겠네요..