혈기챌1기 6일차 인증~~

혈당 기록 챌린지 6일차네요.

오늘 점심은 짜0랭으로~~~

면이니 당이 많이 오르려나 걱정했는데ᆢ

식후 2시간 혈당체크 129네요.

휴우~~다행입니다.

먹고 싶어서 먹긴했지만 당이 오를까봐 내심 걱정했거든요.

면을 먹기 전어 오이를 듬뿍 먹은게 도움이 되었나봐요.

당뇨인에게 도움이 되는 꺼꾸로 식사법ㅋ

당뇨전단계인 저에게도 도움이 되었나봐요.

앞으로도 꺼꾸로 식사법으로 식사를 해야겠어요.