4월21일 혈당일기 4일차 인증

4월21일 비오고 흐림

7시에 김치찌게와 스팸 계란부침, 홍어무침으로 아침식사를 하였고

42분 경과후에 

혈당 검사시 108 나왔습니다 

혈당 기록 잘 유지하고 있는것 같습니다

2023년 10월부터 지금까지 하고있는 운동

오늘도 런닝머신 1시간 빠르게 걷기 할 예정입니다