혈당기록챌린지 1기 6일차(4월21일)

4월 21일 일요일 

확실히 집밥은 혈당은 적게 올린다.

오늘은 나물류로 비벼먹었다.

집밥은 흰밥이 아닌 잡곡밥이니깐  확실히 관리가 되는것 같다.

점심식후 2시간혈당인데도 안정적인것 같다.

점심식후 2시간혈당 116이다