4월 22일 (월) 혈당일기 1기 7일차🌱

날씨 ㅡ ☁️ 

혈당 측정 시간 ㅡ 아침 공복 기상후 3시간 후

혈당 측정 결과 ㅡ 93mg/dL

내용 ㅡ

어제 잠들기 전까지 연한 아메리카노를 마셨다.

완벽한 공복은 약 6시간 쯤

채혈전에 물한잔, 꿀 한티스푼 먹어서

완벽한 공복은 아닌셈.

충분한 수면과 완벽한 공복이 필요한것 같다!