4/23 혈기챌 1기 7일차

날짜: 4월 23일

혈당측정시간: 아침식사  1시간 15분  후

혈당측정결과: 163mg/dL

내용: 아침식사로 어제 만든 김밥을 계란물에 입혀 먹고 차돌된장찌게를 같이 먹었다

일찍재서 그런지 가장 높게 나왔다

오늘 할일이 많아 특별히 운동은 안해도 될것같다 

그만큼 많이 걸어야 할 예정이라 칼로리 소비가 예상된다

4/23 혈기챌 1기 7일차

 

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댓글 1
  • 파인더홀
    건강하게 챌린지 완주 하세여
    잘 하시고 계세요