4.23(화)혈당일기 1기 7일차

아점식사후 2시간 148

식단:차돌두부청국장.현미밥130g.닭가슴살40g.떡40g

오늘은 병원진료있어서ᆢ밥을 일찍먹었어요.

항상 식단이ᆢ먹고싶은거는 왜이리많은지ᆢ

안먹고나가면ᆢ아무거나 폭식하고.

식단챙기는게제일힘들어요.

누가 밥좀차려주면좋겠어요