혈당기록 / 1기 / 4회차

혈당기록 / 1기 / 4회차

 

 

1.혈당측정시간대

  • 09:30pm : 식후2시간 후 측정
  • (시간설정을 am으로 잘못함)

  • 2. 섭취식단
    아침: 닭고기볶음, 쌈 
  • 점심: 소고기국, 메밀국수 
  • 저녁: 햄버거, 프렌치프라이

간식: 버터링

 

혈당기록 / 1기 / 4회차

 

 

낮은 산 등산+많이 걸었으니까 

이 정도 먹는 건 괜찮겠죠??😅

 

 

혈당기록 / 1기 / 4회차

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지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

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지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

댓글 1
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    애플짱
    많이 걸으셨네요
    당관리도 꾸준히 하셔서 건강 챙기세요^^