4월26일 금요일 혈당일기1기 7일차

어제저녁 치킨2조각 현미밥 반공기 방울토마토먹고 

 만오천보 걸었는데 공복시 혈당이 100이 나왔네요

오늘은 야채를 곁들여 채소위주로 먹도록 해야겠어요 

물론 걷기는 필수구요