2024.04.26. 점심식사 2시간 후 점심을 한식뷔페에서 먹었다. 뷔페는 웬만하면 가지 않으려 한다. 자제하지 못하고 막 먹어버리고 뒤에 가서 후회하는 악순환의 구조라서..다행히 오늘은 이성이 있었는지 많이 먹지 않은 덕분에 혈당수치가 괜찮은 듯 하다.
