4.27.토/혈당일기 1기 9일차

2024.04.27

아침식사후

바나나와 고구마를 먹었을땐 혈당이 넘 높게 나와 이번엔 그릭요거트와 현미그래놀라를 섞어서 조금 먹어봤어요

다행히 이번엔 혈당이 많이 오르진 않네요

쉽게 생각해서 단맛 전혀없고 포만감 없는것들이 그나마 혈당을 높히지않는것같아요

먹는재미를 당분간 누리기 어려울것같아 속상하네요